Чтобы предупредить болезнь, нужно знать почему она возникает. Этиология рака желудка до сих пор остается неизвестной. Скорее всего, единой причины патологии нет. Ученые выявили ряд факторов, под влиянием которых могут происходить мутации в ДНК и злокачественное перерождение клеток. На одни из них мы можем влиять, другие лишь служат поводом для регулярного мониторинга пациентов с целью раннего выявления онкологии.
Что мы можем изменить?
На сегодняшний день доказано, что риск развития рака желудка повышается при неправильной диете, курением, злоупотреблением алкоголем. Ряд исследований доказывает высокую вероятность заболеть при инфицировании Helicobacter pylori. На все эти факторы мы можем повлиять.
В первую очередь следует обратить свое внимание на питание. Исключите из рациона маринованные, копченые, пересоленные продукты. Ограничьте употребление красного мяса. В состав здоровой диеты должны входить свежие овощи и фрукты (не менее 600-700 грамм в день). Отдавайте предпочтение продуктам с высоким содержанием витаминов А, С, Е, каротина. Эти вещества есть в морской рыбе, морепродуктах, цельнозерновом хлебе и кашах, красных яблоках, тыкве, моркови, ягодах.
Если нет возможности полноценно питаться, пейте для профилактики биодобавки с витаминами и селеном. Но при нормальном рационе потребности в таких препаратах нет.
Очень важно отказаться от курения. Риск рака желудка у мужчин с этой вредной привычкой повышается на 50%, а у женщин — на 20%. Злокачественный новообразования в кардиальной части органа часто выявляют у алкоголиков. Поэтому не злоупотребляйте спиртными напитками.
Если у вас язва или хронический гастрит, спровоцированный Helicobacter pylori, обязательно пройдите лечение антибиотиками. Терапию рекомендуют и при бессимптомном носительстве.
Когда следует проходить обследования
Не на все факторы риска мы можем повлиять. Но своевременное обследования выявляет болезнь на ранней стадии. Это позволяет уменьшить объем операции, увеличить шанс на полное выздоровления.
Диагностику следует проходить:
- Родственникам первой линии пациентов с раком желудка
- Людям после 50 лет
- Страдающим анемией, связанной с недостатком витамина В12
- Пациентам с атрофическим гастритом, кишечной метаплазией слизистой
- Перенесшим операции на желудке
- Работникам угольной, полимерной промышленности
- Людям подвергшимся облучению или сталкивающимся с радиацией на рабочем месте (врачам рентгенологам, работникам АЭС)
- Пациентам с наследственными синдромами (Линча, Пейца-Джеггеса, семейным аденоматозным полипозом, синдромом юношеского полипоза, наследственным диффузным раком желудка)
Для раннего выявления опухолей желудка нужно сделать эндоскопию. При выявлении подозрительных участков врач берет биопсию. Частота обследования зависит от конкретной ситуации. Например, при обширном атрофическом гастрите или наследственных патологиях рекомендуют делать анализ каждые 3-6 месяцев. Пожилым людям (после 60-65 лет) достаточно проходить диагностику раз в 3 года. При атрофическом гастрите умеренной степени — раз в 2 года.
Среди дополнительных исследований — ежегодные анализы на Helicobacter pylori и генетическое тестирование. Шансы заболеть раком желудка значительно увеличиваются у носителей мутаций CDH1, BRCA1 / BRCA2. В некоторых клиниках таким людям даже советуют сделать превентивную резекцию желудка.
Профилактика не защищает от рака желудка на 100%. Но здоровое питание, контроль массы тела, отказ от вредных привычек помогает снизить вероятность заболевания. Поэтому не стоит игнорировать рекомендации врачей.
